co na kosci

[...] co wymienil tamten koles to sprawa hormonalna, Naturlane hg. Jesli ktos ma niski poziom hormonu moze minimalnie go tym podwyższyc dodajac cala suplementacje ktora jest na kosci aby podczas tego niby "wzrostu" niczego im nie brakowało. Samo APl to sprawa hormonalna, ale jesli ktos ma hormon ok a gen ma taki ze w zyicu pisane jest mu [...]

To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]

Spięcie mięśni wpływa na kształt czaszki dlatego osoby chore na zanik mięśni mają jedną strone czaszki dłuższą, co do kości szkieletowych to nie wiem, na pewno warto się rozciągać dla zdrowia ale żeby szukać tu cm to raczej paranoja bo 95% sukcesu to geny

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

Witam. Nie chciałem zakładać nowego tematu bo widzę że już jeden istnieje, a mianowicie "armwrestlerów-łamaczy-kości ramiennej" :P. Postanowiłem się wypowiedzieć, gdyż spotkało mnie dokładnie to samo, wypowiedzieć oraz uzyskać pomoc bo widzę, że wy daliście sobie z tym radę doskonale. O samym złamaniu nie będę pisał wiele, jedynie tyle, że z [...]

Witam wszystkich :) Jestem nowa i na razie na 24 stronie wątku. Dietę poleciła mi koleżanka, której mama straciła sporo kilogramów po zastosowaniu kopenhaskiej i jak na razie od paru lat nie musi do diety wracać. Oczywiście, nie obżera się bezmyślnie i dzięki temu utrzymuje stałą wagę. Ja do 30-ki nie miałam problemów z nadwagą, nawet miałam [...]

no ja już w życiu nie będę siłował się na rękę.nawet nie mogę patrzeć jak ktoś to robi a te filmiki na you tube. tylko u mnie kość pękła jak kolesią prawie położyłem ,brakowało paru centymetrów,gwałtowny nacisk z mojej strony no i trach...pytałem lekarza jak to możliwe- odpowiedział że musiałem unieść łokieć gdyż wtedy wytwarza się tzw dźwignia i [...]

no ja już w życiu nie będę siłował się na rękę.nawet nie mogę patrzeć jak ktoś to robi a te filmiki na you tube. tylko u mnie kość pękła jak kolesią prawie położyłem ,brakowało paru centymetrów,gwałtowny nacisk z mojej strony no i trach...pytałem lekarza jak to możliwe- odpowiedział że musiałem unieść łokieć gdyż wtedy wytwarza się tzw dźwignia i [...]

A wy panowie macie jakieś sukcesy w SW? koniec kariery przed początkiem, 2 kości w łąpie w p***u, ale podejście mam jak szachista. wbijasz na trening? ogarne cie z zakresu manipulacji, iluzji i psychomanipulacji, rozbudzania ego, ninjutsu oraz szybkiego kończenia gdy ktoś się unosi %-) robienia d****a za sprawą prowokacji oraz dominacji [...]

hehe co Wy jeszcze nie wymyślicie 1. Jakie mięśnie są ważne jeżeli chcemy mocno uderzyć? (ćwiczenia już sobie znajdę - chyba, że polecacie jakieś szczególnie) Siła Ciosu głownie idzie z pleców 2. Czy (tak jak wyczytałem w internecie) pompki na kościach, bicie w worek treningowy, dużo pomogą? Co jest skuteczniejsze? Umm nie do siły Ciosu [...]

No to Ciebie dobiję. Co do roweru to też nie wiadomo - zależy z kim rozmawiam to różnie o rowerze się wypowiadają. Siłownia spoko - tylko pamiętaj że bez udziału kolan. Basen - nie bardzo styl klasyczny, próbowałam kraula i też w sumie kicha (kolano chrupie jak poj@#$%^). A i szachy też nie halo bo siedzisz i masz kolano zgięte ;p Laser...hmmm. Ja [...]

A jak ci ma pomóc jak stawiasz na kości ogonowej? Tam jest prostata? Kośc ogonowa to max 1 sztuka bo ważny punkt nerwowy.. Masz sobie postawić na odcinku miedzy pupcią a jajkami, ze 3 co najmniej, I jak piecze prącie to prąciu też

Ścięgno jest tworem włóknistym zbudowanym z wytrzymałej tkanki łącznej włóknistej. Występuje pod postacią mocnych i bardzo odpornych włókien kolagenowych. Między pęczkami włókien znajdują się fibrocyty. Ścięgno jest przedłużeniem mięśnia aż do jego przyczepu do kości. Przenosi ono siłę skurczu mięśnia na kości, co umożliwia ruch. Naderwania [...]

No to po kolei. :) Przeszczep był z więzadła rzepki. Jeśli chodzi o strzelanie kolana podczas prostowania to odczuwam jakby takie blokowanie go. Dopiero po użyciu lekkiej siły i napięciu nogi słychać trzask (układające się kości) i wtedy cała noga jest prosta. Jeśli chodzi o ból to np. jeśli dłużej zginam kolano podczas ćwiczeń (tak jak na [...]

1. Jak poprawić gęstość kości? Co jeść, jakie suplementy zażywać? 2. Czy lek MOLEKIN Osteo jest dobry na kości?

Sloners poniewaz endokrynolog to znajoma mojej mamy zdjęcie zatrzymała, wiesz mam jeszcze do niej kilka pytań i w styczniu da mi odp po naradzie z kimś bardzo doświadczonym Shady to dobicie do 162 cm z 12 lat do 13 ( prawie 14 ) to dość sporo ja tak samo miałem ale to nie jest taki prawdziwy skok tzn. duży bo: jeden rośnie w 1-2 lat ok. 20 cm a [...]

18 lat to już żeś za stary na modyfikacje układu kostnegoA co do ostrego treningu to prędzej nabawisz sobie kontuzji niż pogłębienia wady kolan. O bieganie się nie martw w ogóle nie ma ono jak reszta lekkoatletycznych ćwiczeń wplywu na kości (negatywnych) no chyba że jest to wersja speed spaceru farmera

To, że zawsze byłam podatna na jakieś małe afty to dla mnie norma. Czasem pojawiały się częściej, czasem długo długo nic, ale były przeważnie niewielkie (zazwyczaj gdzieś przy dolnych zębach od wewn. strony ust) i szybko mijały. Niedawno zaniepokoiłam się pewnymi zmianami. Najpierw wyszła mi całkiem duża afta po lewej wewnętrznej stronie policzka, [...]

Trochę ćwiczeń i mięsień wróci do dawnej formy szczególnie że jest już pełen zakres ruchów i można obciążać. Mi po artroskopi robionej w styczniu czworogłowy spadł strasznie ale miałem robioną chrząstkę (mikrozłamania na kości udowej) i nie mogłem wogóle obciążać przez 6 tygodni (nawet stanąć na operowana nogę )ale po ćwiczeniach wrócił do dawnej [...]

Chodziłam na Kangoo Robic kilka lat temu przez ok. pół roku. Wyniki są naprawdę świetne a zabawa przednia, poza tym jest to jeden z rodzai aerobiku (bynajmniej z tych które ja poznałam, no może oprócz Tae Bo),gdzie spala się najwięcej kalorii i wyrabia się wiele różnych partii mięśni.Najbardziej oczywiście widć na nóżkach, ale brzuszek również [...]